シックスパッド(SIXPAD)を整体師が口コミ 2ヶ月使用した効果レビュー

新型シックスパッド2をレビュー!実際に使用した感想と正確な情報を整体師の目線で口コミ。ダイエットに効果があると理論的に証明されているSIXPAD(シックスパッド)の効果を自らの腹筋で調査しました。

 私は「柔道整復師」「はり師」「きゅう師」3つの国家資格を取得している整体師です。

整体師国家資格免許証

筋トレ指導ダイエット指導をしていて、SIXPAD(シックスパッド)のダイエット効果がすごく良かったので、ダイエットに悩んでおられる方に役立つ情報をお届けする為にレビューを書きました。


もくじ

  1. SIXPADで痩せた私の体験レビュー
  2. 検証!SIXPAD2ヶ月使用ビフォー&アフター動画
  3. SIXPAD2新製品発売!速攻レビュー
  4. なぜSIXPADは他の製品よりも効果があるの?
  5. リバウンドしないダイエット方法
  6. 注意!!SIXPADのマイナス点
  7. ダイエットを成功させるSIXPADの使い方
  8. お手軽で簡単!SIXPADの効果的な使用方法
  9. 実際の所どうなの?~SIXPADの口コミ~

シックスパッド(SIXPAD)レビュー


新型SIXPAD2の詳しいレビュー記事はこちらです。

新型SIXPAD2速攻レビュー!6つの特徴

 

1. SIXPAD(シックスパッド)で痩せた私の体験レビュー

SIXPAD(シックスパッド)使用3週間後の変化

SIXPAD(シックスパッド)を使用して3週間、体重計に乗ると63.7Kgあった体重が60.1Kgに。
体重-3.6Kg (※効果には個人差があります) 

SIXPAD(シックスパッド)使用2ヶ月後の変化

SIXPAD(シックスパッド)を使用して2ヶ月が経った9月7日、体重計に乗ると63.7kgあった体重が58.8kgに。
体重-4.9kg (※効果には個人差があります)

18.6%あった体脂肪率が13.5%に。
体脂肪率-5.1% (※効果には個人差があります)

  スタート 2ヶ月後 結果
体重 63.7kg 58.8kg -4.9kg
体脂肪率 18.6% 13.5% -5.1%

 

ただ体重が落ちているだけでなく、体脂肪率も減っているので、筋肉を鍛えながら健康的に痩せれました。

食事制限のダイエットだと、体重が減って細くなり痩せたように見えますが、実は体脂肪率がほとんど変化していません。

体脂肪が落ちたのではなく、筋肉が落ちて細くなり体重が減っていることがほとんどです。食事制限のダイエットだと代謝が落ち肉体年齢が老化します。

SIXPAD(シックスパッド)は直接的に脂肪を溶かしたり、落とす訳ではないですが、筋肉量を増やすことで基礎代謝が上がり体脂肪が燃えやすい体質に改善します。

筋肉を鍛えつつ脂肪を落とす一石二鳥のアイテムです。

基礎代謝が上がるので太りにくい体質になります。
( ↑ってことはリバウンドしにくい)

 

▶ 食事制限だと、ただ細いだけのメリハリのない体 → 

▶ 筋肉を鍛えると、メリハリのある良いスタイル → 

 

とにかく細くなりたいという方にはおすすめしません!!
SIXPAD(シックスパッド)は、引き締まった健康的なメリハリボディになりたい方向けです。

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>>SIXPAD2 公式サイト<<

 

2. 検証!SIXPAD(シックスパッド)2ヶ月使用ビフォー&アフター動画

1日にSIXPAD(シックスパッド)を2回、腹筋に朝と晩に1回ずつ。(1回23分のコース)
基本的には毎日の予定ですが、週末に飲みに行ったりしてSIXPAD(シックスパッド)をしない日が週に1回ぐらいありました。

 

 使用頻度 

▶ 1回23分
▶ 1日2回(朝晩1回ずつ)
▶ 週6回
▶ 2ヶ月使用

シックスパッド(SIXPAD)の使用前と2ヶ月使用後のビフォー&アフターを分かりやすく動画にしました。

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整体師の知識を活用して、どんなやり方が効果があるか色々と試しました。

私に1番効果があったのは腹筋用のAbs Fit(アブズフィット)でお腹をするよりも、Body Fit(ボディフィット)をお腹の上下に2枚張り同時使用です。

この使い方がすごい効きます!!

しかし、新型シックスパッド2が発売され、1番効果があるのはアブズベルトに変わりました。

 

3.SIXPAD新商品発売!速攻レビュー

2017年4月29日に新しいSIXPAD2(シックスパッド)が発売されました。SIXPAD Abs Belt(シックスパッドアブズベルト)という新製品は、アブズフィットとボディフィットの2種類を足して1つにした形状をしています。

newsixpadシックスパッドアブズベルト

今まではボディフィット2枚貼りをおすすめしてきましたが、この新発売された「シックスパッドアブズベルト」の方がさらにおすすめです。

アブズベルト1つで、アブズフィット×1個とボディフィット×2個の3枚貼りの効果があります。

 

新型シックスパッド2は、流せる電流がさらに強力になり、今まで以上に強く鍛えることができるようになりました。レベル15までだったのがレベル20まで出力を上げれるようになり、鍛え上げている筋肉質の人でも充分に効果が出せるようになりました。

私の体で検証しましたが、高強度のトレーニングをした時と同じように翌日に筋肉痛になり、筋肥大が起こります。(※筋肥大とは筋肉が鍛えられて大きくなること)

SIXPAD(シックスパッド)は筋肉の少ない女性やお年寄りにはもちろん、鍛えている男性にも、しっかりと筋肉を鍛える効果があります。

 

私はSIXPAD(シックスパッド)のレベル15でトレーニングしていましたが、新型SIXPAD2(シックスパッド2)のレベル20では耐えることができませんでした。

もっと腹筋を鍛えれるようになったので今からワクワクしています。夏だけでなく、秋冬から腹筋を鍛えておくと引き締め効果がさらに期待できますし、食欲の秋や正月太りが怖くなくなります。
次の夏が楽しみです。

 

⇒ SIXPAD2 公式サイト

 

4. なぜSIXPAD2(シックスパッド2) は他の製品よりも効果があるの?

SIXPAD2(シックスパッド2)だけが唯一20HzのEMSだからです。

SIXPAD2(シックスパッド2)は電気の力で筋肉を収縮させて、実際に運動をしているように筋肉を動かす事で筋肉を鍛えてカラダを引き締めます。

電気で筋肉を鍛える技術をEMSというのですが、電気の周波数(Hz)によって効果に違いが出ます。

 

EMSの世界的権威の森谷先生(京都大学名誉教授)が論文で20Hzが1番効果的だと発表されています。

 

しかし、今までのEMS商品は20Hzでないものばかりでした。だから、ダイエット効果が出にくかったのです。

周波数を低くするにしたがって、痛みが出るので20HzのEMSを商品化することができなかったのですが、EMSの世界的権威の森谷教授に協力してもらうことで、20Hzでも痛みが出ないSIXPAD(シックスパッド)の開発に成功しました。

 

他の商品と周波数を比較してみます。

商品名 周波数
スレンダートーン 50Hz
シェイプビート 80Hz
ツインビート 60Hz
SIXPAD 20Hz

 

上記のように、SIXPAD(シックスパッド)だけが唯一本当に効果がある20Hzです!!
本気で痩せたいならSIXPAD(シックスパッド)です。

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>>SIXPAD2 公式サイト<<

 

 

20Hzが効果があるのは分かったけど、なんで20Hzなの??って方の為に詳しく解説します。

先日、SIXPAD(シックスパッド)を共同開発した森谷教授のセミナーに出席して、20Hzがなぜ効果的に筋肉に効くのか理論を聞いてきました。こちらのページに森谷教授の理論を詳しくまとめました。

→ 森谷教授のEMS理論まとめ

EMSで20Hzが1番効果がある理由

筋肉を鍛えるために必要な刺激は何か?

筋肉を発達させるメカニズムに着目して、複数の周波数で比較・検証をしました。

シックスパッド20Hzが効果的な理由1

20Hzよりも高い周波数の50Hzや80Hzで電気刺激を行うと、約60秒で筋肉の張力が低下してしまいました。

張力が低下した状態は、筋肉が収縮した状態を作り出せないのでトレーニング効果が望めない状態で、たんぱく質が合成できず筋肉が発達する条件でなくなってしまいます。

しかし、20Hzでは時間が経過しても張力を保っているので、効率的なトレーニングが行えるということが分かりました。

EMSの周波数によるトレーニング効果の違い

筋肉は運動した際にエネルギーを分解して酸素を消費します。

酸素をより多く消費しているほどトレーニング効果が高いということになるので、筋肉の酸素消費量を計測することで、どの周波数がトレーニング効果が高いかが分かります。

シックスパッド20Hzの効果がある理由2

筋酸素飽和度とは、筋肉の中にどれぐらい酸素が存在しているかをみる指標で、100%が最大に酸素がある状態です。折れ線グラフが下がるほど酸素を消費したということになります。

20Hzでは、高い周波数(60Hz)と比較してより筋肉内の酸素を消費しており、効率的なトレーニングが行えているということが分かります。

 

上記の検証結果のように、EMSの周波数で1番効果があるのは20Hzです!!

本気で痩せたい!カラダを鍛えたい!ならSIXPAD2(シックスパッド2)です。

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そもそもEMS(シックスパッド)にはどんな効果があるの?

20Hzが1番効果があるのが分かったけど、筋肉に電気を流すことってどういうことなの?

シックスパッドは高強度のトレーニングと同じ効果

「強い大きな力を出す筋肉」というのは電気信号を送る神経も太いです。逆に、「弱い力の筋肉」には細い神経が電気信号を送っています。

通常の運動では、限界に近いぐらいものすごく大きな力を出さないと、「強くて大きな力を出す筋肉」は動きません。

しかし、「強くて大きな力を出す筋肉」の太い神経は、オームの法則からいうと、最も電流の流れる抵抗が少ないので、EMS(シックスパッド)で電気刺激をすると太い神経の「強くて大きな筋肉」が刺激され筋収縮が起こりトレーニングされます。

外からEMS(シックスパッド)をしている様子を見ると、筋肉がピクピク動いているだけのように見えますが、激しい運動をしているのと同じぐらいの乳酸が出ています。

自転車運動の場合と比べて4倍ほど多くの乳酸が出ます。

これぐらいの量の乳酸が出ると、高齢者の方でも筋肉が鍛えられて大きくなります。

シックスパッドの生体効果を検証

SIXPAD(シックスパッド)トレーニングにより筋収縮が起こり、生理学的に筋疲労が起こっているのかを調査した結果があります。

シックスパッドトレーニングの生体効果

随意運動、つまり自分の意志で行う運動では疲労を生じないような低強度の運動であってもSIXPAD(シックスパッド)では筋肉疲労が起こることが実証されました。

シックスパッドの効果まとめ

高強度の激しいトレーニングをしなければカラダを鍛えることができませんでしたが、SIXPAD(シックスパッド)をすることにより、激しいトレーニングをしたのと同じレベルの筋疲労を引き起こし、乳酸が出て、カラダを鍛えることができます。

シックスパッドの電気刺激はオームの法則により、太い神経により電気が流れやすいという原理で高強度のトレーニングで使われる筋肉を疲労させることができるからです。

わざわざフィットネスジムに行って、重たいものを持ち上げたり、歯を食いしばって頑張らなくても、「シックスパッド」でより簡単に筋力トレーニングができることが証明されています。

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5. リバウンドしないダイエット方法

安易な食事制限でなく、筋トレで体質改善!!
これがリバウンドしないダイエット方法です。

ダイエットを辞めたらリバウンドしてしまう。って事は、ずっとダイエットし続けるしかない。。。

 

ダイエットってスイーツを我慢したり、揚げ物を我慢したり、有酸素運動を頑張ったり。。。
『我慢』『頑張る』ことが多くてずっと続けるなんて辛いです。

 

今、人気がある
▶ ファスティングダイエット
▶ 酵素ダイエット
▶ プロテインダイエット
▶ チアシードダイエット

どれも食事制限をして摂取カロリーを少なくし、痩せようというものです。なので、食事を制限するのを辞めて普通に食事をするようになるとすぐ元の体型に戻る「その場しのぎダイエット」です。

 

「筋トレダイエット」だと筋肉が増える事で基礎代謝が上がり、脂肪の燃焼量が増えるので食事制限をしなくても大丈夫です。それだけでなく、筋トレを辞めたからといってすぐに筋肉が無くならないのでリバウンドしないです!!

筋肉って増やす時は努力してトレーニングが必要ですが、維持するのはそんなに大変ではないんですよ。軽めのトレーニングで筋肉量を維持できるし、ストレッチだけでも筋肉量を維持できます。

 

▶筋トレがいいのは分かったけど、筋トレって大変ですよね??

→ 簡単に筋トレできます。

 SIXPAD(シックスパッド)なら鍛えたい部分に貼るだけ

 

SIXPAD(シックスパッド)は普段からトレーニングして鍛えている私でも、筋肉が鍛えられて引き締め効果が実感できました。

気になる部分にSIXPAD(シックスパッド)を貼るだけなので、運動が苦手な方・忙しくて時間がない方でもできます。

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6. 注意!!SIXPAD(シックスパッド)のマイナス点

今までのEMS製品はジェルを塗って付けるタイプが主流でしたが、SIXPAD(シックスパッド)は粘着シートを使用しています。

粘着シートの交換時期の目安は1ヶ月です。(メーカー推奨)
なので買ったらずっとお金がかからずに使い続けるということはできません。ジェル代がかかるのと同じように、粘着シートの交換が必要です。

実際、粘着シートは2ヶ月ぐらい使えます(※あくまで私の経験です)

 

粘着シートを長く使う裏ワザ!!

→ 粘着力が低下してきたら、指を水に濡らして粘着シート表面の汚れを取ります。すると粘着力が復活するので頑張れば3ヶ月ぐらい使えました。

 

購入の際に、粘着シートを定期的に届けてくれるお得な定期便サービスに1度入会する事になります。
▶ 配送料無料
▶ 粘着シート代20%OFF
▶ 100円毎に1ポイント(次回購入時に使用可)
▶ 注文不要で面倒な手間いらず
▶ いつでもお休み(スキップ)やお届けサイクル変更可能

 

粘着シートの配達サイクルを30日、60日、90日の中から選びます。私のおすすめは60日です。

いつでもお休み(スキップ)や退会することができます

定期配送をスキップしたり、お休みしたりできますが、定期で配送されるのが嫌な方は定期便サービスを退会して粘着シートが必要な時にオンラインショップで購入することもできます(20%OFFでなくなります)

SIXPADジェルシート

⇒ SIXPADジェルシート公式サイト

 

SIXPAD(シックスパッド)の電源

電源がボタン電池なので電池代がかかります。

これも1ヶ月程の交換頻度です。使用しているボタン電池(CR2032)は100円均一でも買えるタイプです。

ボタン電池CR2032
→ 【楽天市場】ボタン電池(CR2032)1個15円 何点でも送料80円◆

 

新型SIXPADはバッテリー式に改良!

新発売シックスパッドはバッテリー式

今までのシックスパッドは、電源がボタン電池で電池交換が必要でしたが新型シックスパッド2はバッテリー式になり電池交換が不要になりました。

1回の充電で30回使用できます。1日に1回ならば1ヶ月使用できます。

 

SIXPADのマイナス点である電池を購入し続けるコストが、新型SIXPAD2になり解消されました。

粘着シートを追加で購入していく必要がありますが、ダイエットサプリなども買い続けるので、それよりはずっと安く続けていけます。

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7. ダイエットを成功させるSIXPAD(シックスパッド)の効果的な使い方

SIXPAD(シックスパッド)を朝と晩に2回する。

これが1番ダイエット効果が高い使い方です。(1日に3回したり、続けて2回したりと色々な使い方を試しました)

 

同じ場所にする場合

▶ 続けて2回3回と連続で使用しても、効果はあまり変わりませんでした。
▶ 1日に3回以上使用しても、効果はあまり変わりませんでした。

できるだけ手間がかからず、最大限にSIXPAD(シックスパッド)の効果を出すには、1日に朝と晩の2回SIXPAD(シックスパッド)をする。これが1番効果的な使い方です。

 

出力はレベルは、少しキツイなと思ぐらいが効果的。

SIXPAD(シックスパッド)を使っていると、少しづつ出力レベルを上げていけるようになってきます(体が刺激に慣れてきます)。少しキツイなと思うぐらいで使用している方が高い負荷がかかり効果的です。

あまりに強くし過ぎないように注意してください。目安は少しキツイなと思う出力レベルです。

 

お腹を引き締めるにはBody Fit 上下2枚貼り。

お腹用に大きなサイズのSIXPAD Abs Fit があるのですが、SIXPAD Body Fit をお腹の上下に2枚貼りする方が良く効いて腹筋が引き締まりました。

Abs Fit(アブズフィット)もBody Fit(ボディフィット)も同じ電力で、それを6つに分散させるAbs Fitは1つあたりの電力が弱くなり、効きが弱くなります。それに対しBody Fitは2つにしか分散しなのでよく効きます(強力です)。

腹筋は奥深くまで効かせた方が引き締めることができますので、強力なBody Fitの上下2枚貼りの方が引き締め効果が高かったです。

新型SIXPADが発売され、Body Fit 上下2枚貼りよりも効果的なAbs Belt がおすすめです。)

 

お腹を引き締めるにはAbs Belt 1つで大丈夫!

今まではBody Fit 上下2枚貼りをおすすめしてきましたが、新製品のSIXPAD Abs Belt がかなり進化していて効率的に腹筋を鍛えれるようになりました。

sixpad2シックスパッドアブズベルト

腹筋の前側だけでなく、くびれを出すのに重要なサイドの腹筋も一緒に鍛えれるようになったので、さらにウエストの引き締め効果が高くなりました。

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8. お手軽で簡単!SIXPAD(シックスパッド)の使用方法

SIXPAD(シックスパッド)の使い方は簡単です。以下の3ステップでできます。

①SIXPADを台紙から剥がし、粘着面を鍛えたい部分に貼り付ける

②SIXPADの電源を入れ、1~20段階の出力レベルを合わせる

③SIXPADは1セット23分で終了します、その間はテレビを見たり本を読んだり、家事をしたり自由にできます

 

SIXPAD(シックスパッド)はたった3ステップだけで筋肉が鍛えられ、引き締められます。

放ったらかしで勝手にSIXPAD(シックスパッド)が電気の力で筋トレをしてくれます。終わった後は筋トレをしたようにちゃんと疲労感があります。

自分で頑張って運動しなくてもSIXPAD(シックスパッド)を付けるだけで筋肉が鍛えられ、トレーニング効果&引き締め効果があります。

 

出力レベルは人によって違いますが、目安として腕や足はレベル5ぐらい、お腹はレベル12ぐらいです。

SIXPAD簡単ステップ画像

SIXPAD(シックスパッド)の出力レベルを強くすると下層の筋肉にまで届くので、深部の筋肉まで鍛えることができて、より引き締め効果が高くなります。慣れるまでは筋肉が動き出すぐらいの出力レベルから始めるといいと思います。慣れたら少しづつ出力レベルを上げていきます。

 

SIXPAD(シックスパッド)は7種類に増えました。

2017年4月29日に新型SIXPADが5種類発売され、今までのSIXPADと合わせて7種類になりました。

今までのSIXPAD2種類

▶ Abs Fit(アブズフィット)
▶ Body Fit(ボディフィット)

新型SIXPAD5種類

▶ Abs Fit 2(アブズフィット2)
▶ Body Fit 2(ボディフィット2)
▶ Abs Belt(アブズベルト)
▶ Arm Belt(アームベルト)
▶ Leg Belt(レッグベルト)

SIXPAD Abs Fit の使い方

SIXPAD Body Fit   

新製品のAbs Fit 2も同様の使い方ができます。

▶ 腹筋 ー ぽっこりお腹対策、ウエストのくびれ作りに効果的
▶ 背筋 ー 背中の贅肉、ブラジャーをしたときにできるハミ肉に効果的

 

SIXPAD Body Fit の使い方

SIXPAD Body Fit

新製品のBody Fit 2も同様の使い方ができます。

▶ わき腹 ー ウエストのサイズダウン、くびれに効果的
▶ 腕の前 ー 力こぶを鍛えたい方に効果的
▶ 腕の後ろ ー プルプルの二の腕引き締めに効果的
▶ お尻 ー たるんだお尻を引き締める、ヒップアップ、美尻に効果的
▶ 太もも ー 脚痩せ、美脚に効果的
▶ ふくらはぎ ー むくみ、ふくらはぎの引き締めに効果的

 

SIXPAD Abs Belt の使い方

新発売シックスパッド(sixpad)アブズベルト

お腹周りを引き締めるのに特化していて、腹筋を鍛えるならばBody Fit よりもAbs Belt の方がおすすめです。前側だけでなくウエストのサイドも同時に鍛えることができ、くびれ部分の引き締めにも効果的です。

▶ 腹筋 ー ぽっこりお腹対策、ウエストのくびれ作りに効果的

 

SIXPAD Arm Belt の使い方

sixpadarmbelt(シックスパッドアームベルト)

ベルトがシックスパッド本体に通せるようになり、体のどんな部位にもフィットさせやすくなりました。

▶ 腕の前 ー 力こぶを鍛えたい方に効果的
▶ 腕の後ろ ー プルプルの二の腕引き締めに効果的
▶ ふくらはぎ ー むくみ、ふくらはぎの引き締めに効果的

 

SIXPAD Leg Belt の使い方

sixpadlegbelt(シックスパッドレッグベルト)

シックスパッドアームベルトよりもサイズが大きく、太ももに特化したシックスパッドです。こちらも本体にベルトが通せるようになりフィット感が向上しています。

▶ 太もも ー 脚痩せ、美脚に効果的

 

 

SIXPAD(シックスパッド)は1回23分のコースを1日1回で効果があります。

メーカー(MTG)が宣伝している、効果が実感できるまでの推奨期間は2ヶ月です。(私は3週間で3.6kg痩せました

SIXPAD(シックスパッド)を貼るだけなので楽で続けやすかったです。

1日1回でも効果がありましたが、もっと効果を実感したい方は1日に2回するといいです。その際は2回連続でするのではなく、朝と晩に1回ずつするのがコツです。

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9. 実際の所どうなの?~SIXPAD(シックスパッド)の口コミ~

私がSIXPAD(シックスパッド)を購入し、実際に使用した感想です。

整骨院の院長を務めていたので、たくさんの医療機器を扱ってきて、今までに色々なEMSの機械を体験してきました。

約300万円する医療機器のEMSをしたこともありますが、効果が感じられなくて私の中ではEMSは効果が無いものだと思っていました。だけど、MTGのSIXPAD(シックスパッド)を使用してその思いは覆りました。

本当に効果のあるものに出会ってなかっただけなんだなと。

 

今までのEMSは出力レベルをすごく強くして、長時間やっても筋肉痛になる事はなかったです。だけど、MTGのSIXPAD(シックスパッド)を1回しただけで翌日に筋肉痛になりました。

これにはビックリです!!筋肉が鍛えられてクッキリしているのが実感出来ました。たった1回のSIXPAD(シックスパッド)で効果があるので、2ヶ月も続けると体がきれいに引き締まるのが納得できますね。

 

トップアスリートのロナウド選手も効果を実感しているSIXPAD(シックスパッド)は、野球やサッカー、テニスやゴルフなどのスポーツをしていて筋肉を鍛えたい方、すごく筋力トレーニングをしていて、鍛えにくい部分がある方にもおすすめできます。

現在購入されている方の男女比は50:50だそうで男女問わず人気の商品です。

 

SIXPAD(シックスパッド)はすごく軽くて(49g)薄いので、服の下に付けていてもわからないくらいです。コントローラーがコードでつながっていない本体一体型なので動く時に邪魔にならず、洗い物や洗濯物を干す時など家事をしながらSIXPAD(シックスパッド)をしてました。

すきま時間でできたので続けやすかったです。

 

冬は体が冷えるので脂肪をためやすく太りやすい季節です。この季節に太らないように注意しないと春からのダイエットが大変です。

SIXPAD(シックスパッド)で筋トレをしていれば太りやすい冬でも引き締められ、夏には引き締まったメリハリボディでオシャレを楽しめます。海で水着姿になっても大丈夫ですね。

 

 

お正月太りにもSIXPAD(シックスパッド)は効果的なので、持っておくと1年中ずっと使えて、ただ細くなるだけでなく筋肉を鍛えて健康的にカラダを引き締めれるダイエット器具です。

 

発売後すぐに完売し、発売が再開されてはすぐ品薄状態になっています。

 

最近は、生産体制が見直されて品切れ状態にはならないように改善されているようです。メーカー(MTG)の話では、すごい売れ続けているようです。
もう、知っている人たちは夏に向けてダイエットを始めているんですね。この寒い時期からダイエットを始めると、夏が来るのが楽しみになります♪♪

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シックスパッド(SIXPAD)とは?

シックスパッドをひと言でいうと、電気の力で筋肉を鍛えることがきる器具です。

今までの筋トレは、力いっぱい筋肉を使い重たい物を持ち上げたりしていましたが、電気の力で筋肉を動かすので頑張らなくても筋トレができるようになりました。

CMでクリスティアーノロナウドの腹筋がピクピクと動いていますが、あれは体に電気が流れて筋肉が勝手に動いてピクピクと動いています。腹筋に思いっきり力をいれた時みたいに筋肉が強く収縮しますので、筋肉ムキムキのボディービルダーが胸の筋肉をピクピク動かしているかのように筋肉が勝手に動きます。

シックスパッド(SIXPAD)でのトレーニングが終わると筋肉に疲労感がありますが、クタクタに疲れるという感じではないです。筋肉にはハードなトレーニングしたのと同じぐらいの負荷がかかっていますので、筋肉が鍛えられ成長します。

その結果、腹筋が引き締まり「シックスパック」に近づきます。

腹筋が6つに割れていることを「シックスパック」と言います。

 

シックスパッド(SIXPAD)は楽天・Amazonでも購入できます

MTG公式オンラインショップで購入すると、購入後にメールでお得なクーポンが送られてきたりしますが、Amazon(アマゾン)や楽天市場、ヤフーショッピング慣れていたり、ポイントが貯まっている方もいると思います。

シックスパッド(SIXPAD)は、Amazon(アマゾン)や楽天市場、ヤフーショッピングにもMTG公式のショップがありますので、正規品が購入できます。偽物も出回っているようなので、必ず公式ショップから購入するようにしてください。

また、シックスパッド(SIXPAD)の類似品もたくさん出回っていますので、間違って購入してしまわないように下記リンクからご購入ください。

【楽天市場】MTG SIXPAD(メーカー公式)

【アマゾン】MTG SIXPAD(メーカー公式)

 

シックスパッド(SIXPAD)の販売店舗

シックスパッド(SIXPAD)は家電量販店やスポーツショップなどでも販売されていますが、実物が展示されているだけで実際に体験することができない販売店舗ばかりです。

シックスパッド(SIXPAD)はジェルシートで直接肌に貼り付けて使用するので、不特定多数の方が使用すると不衛生です。

あとは、すごくコンパクトで軽いので防犯的にも問題があるのだと思います。すごく軽くて薄いのでカバンに入れて持って行ったり、お腹に貼ったまま立ち去ることもできてしまいます。

これらの理由からシックスパッド(SIXPAD)が体験できる販売店舗がないのだと思われます。

▶追記 2017年8月30日

シックスパッドストア青山が2017年7月22日にオープンしました。シックスパッド専属トレーニングアドバイザーがいて、シックスパッド全種類の体験もできます。

奥にフィッティングルームがあり、男性店員だけでなく女性店員もいますので安心して試着できます。

また、シックスパッドストア青山だけのサービス(特典もあります。詳しくはこちらのページに書いています。

シックスパッド公式販売店「SIXPAD STORE AOYAMA」

 

シックスパッド(SIXPAD)のメーカーの「MTG」とは?

シックスパッド(SIXPAD)のメーカーは「MTG」というところで、聞き慣れない方も多いと思いますが、美容業界ではすごい有名なメーカーです。

シックスパッド(SIXPAD)のメーカー「MTG」はリファ(ReFa)のメーカーです

モデルや女優が使用していて、女性に大人気の美顔ローラーのリファ(ReFa)はご存知でしょうか?そのリファ(ReFa)のメーカーが「MTG」です。

顔をコロコロするだけでリフトアップする人気の美顔ローラーです。

今リファ(ReFa)は16種類もあり、顔だけでなく、目元に特化したリファSカラットや、ボディーにも使いやすいリファアクティブや、メンズ用のリファエグゼが発売されています。詳しくはこちらのページに書いていますのでご覧ください。

⇒ http://sixpad-ems.com/refa/

 

シックスパッド(SIXPAD)のメーカー「MTG」はマドンナと唯一契約している化粧品メーカーです

「MTG」はマドンナと唯一契約している化粧品メーカーで、「MDNA」という化粧品をラインで発売しています。

この「MDNA」という化粧品は、イタリアで医師がアトピーや喘息治療に使用する、モンテカティーニの水を配合しているので、すごく効果的な化粧品です。「MDNA」について詳しくこちらのページに書いていますのでご覧ください。

⇒ http://skin-mdna.com/

 

「MTG」は安心の日本メーカーです

「MTG」は名古屋に本社がある日本のメーカーです。株式会社MTGは資本金1億円で、1996年に設立された会社で、従業員数929人です。(2017年4月1日現在)

日本のメーカーなので対応もキッチリしていて、アフターサービスも丁寧で安心です。日本に店舗がない海外メーカーと違い、東京・名古屋・大阪・福岡に営業所があります。

2016年サッカーのFIFAクラブワールドカップのオフィシャルイベントスポンサとして協賛もしています。このように「MTG」は実績と信頼のあるメーカーですので安心してご購入してくださって大丈夫です。

2017年バレーボールのワールドチャンピオンズカップ(グラチャンバレー)男子大会のオフィシャルスポンサーです。

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>>SIXPAD2 公式サイト<<

シックスパッド(SIXPAD)の値段比較 価格一覧表

新商品新型SIXPAD価格表一覧

新商品新型SIXPAD価格表一覧2

新発売シックスパッド2の値段一覧

新型シックスパッド2単品購入価格

▶ アブズフィット2 27,864円
▶ ボディフィット221,384円
▶ アブズベルト(小サイズ): 42,984円
▶ アブズベルト(大サイズ): 46,440円
▶ アームベルト24,624円
▶ レッグベルト29,700円

新型シックスパッド2セット購入価格(セット割引あり)

ツインボディセット239,744円(セット割引-3,024円)
ツインアームセット45,792円(セット割引-3,456円)
ツインレッグセット55,188円(セット割引-4,212円)
アブズ&ツインボディセット265,664円(セット割引-4,968円)
アブズベルト&ツインアームセット(小サイズ): 85,752円(セット割引-6,480円)
アブズベルト&ツインアームセット(大サイズ): 88,992円(セット割引-6,696円)
アブズベルト&ツインレッグセット(小サイズ): 95,148円(セット割引-7,236円)
アブズベルト&ツインレッグセット(大サイズ): 98,388円(セット割引-7,452円)
フルベルトセット(小サイズ): 136,404円(セット割引-15,228円)
フルベルトセット(大サイズ): 139,536円(セット割引-15,552円)

シックスパッドの値段一覧

シックスパッド単品購入価格

アブズフィット25,704円
ボディフィット19,224円

シックスパッドセット購入価格(セット割引あり)

ツインボディセット37,748円(セット割引-2,700円)
アブズ&ボディセット38,600円(セット割引-3,240円)
アブズ&ツインボディセット55,200円(セット割引-4,536円)
フルボディセット85,500円(セット割引-10,260円)

 

シックスパッド(SIXPAD)には、電池タイプが2種類、新発売のバッテリータイプが5種類あります。単品で購入すると割引がありませんが、セットを購入すると7%の割引価格になりお得です。

フルセットになると10%の割引価格になるので、1番お得に購入することができます。

 

アブズフィットやアブズベルトは1つだけでも問題ありませんが、ボディフィット、アームベルト、レッグベルトを購入されるならば2つセットの購入をおすすめします。1つだと左右どちらか片側にしか使用できず、アンバランスなトレーニングになり歪みのある体になる可能性があります。

左右どちらもSIXPADを使用するから問題ないとお思いかもしれませんが、SIXPADは1回23分のコースとなていて左右両方使用すると46分になります。

そうすると片側だけしてやめてしまったり、用事ができて片側だけになったりしがちです。2つあれば同時に左右均等に筋肉を鍛えることができるので安心です。

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新型シックスパッド2バナー4

>>SIXPAD2 公式サイト<<

新型シックスパッド2はバッテリー式に変更

2017年4月29日に新発売された新型シックスパッド5種類は今までのボタン電池交換式からバッテリー式になりました。

  • アブズフィット2
  • ボディフィット2
  • アブズベルト
  • アームベルト
  • レッグベルト

新製品は「アブズフィット2」「ボディフィット2」とシックスパッドの名称に「2」がついたものと、新型の3種類のベルトタイプの名称に「ベルト」がついたものがありますので間違えないようにしてください。

 

新型SIXPAD2のバッテリー寿命

新型シックスパッドのバッテリーは、1回の充電すると30回使用できます。(※使用状況により異なります)

1日1回の使用で1ヶ月使えることになります。

バッテリーの充電時間は5時間かかるので、就寝時に充電するのがおすすめです。

新シックスパッド充電器アダプター

新型シックスパッドの充電器は全てのモデルで共通して同じ物が同梱していますので、セット購入していると、複数の場所で充電器を置いておくことができ便利です。

バッテリーの差込口はマイクロUSBなので、アンドロイドのスマートフォンと同じ形式です。

新型シックスパッドはアプリで操作&管理

新型シックスパッド2アプリ操作

新型シックスパッドはスマートフォンのアプリで操作&管理ができるようになり、便利になりました。

複数箇所に付けた新型シックスパッドをアプリで一括操作できるので、同時にスタートさせるこができるようになりました。今までは右と左でズレが生じてしまい気持ち悪かったですが、それが解消されます。

 

アブズフィットとボディフィットはボタン電池を使用しています

シックスパッドの「アブズフィット」と「ボディフィット」はCR2032というボタン電池を使用します。

by カエレバ

シックスパッド(SIXPAD)のボタン電池の寿命

メーカー推奨の電池交換の目安時期は、1日1回の使用で1ヶ月となっています。

「CR2032」という型のボタン電池は100円均一やコンビニでも売られているので、安い値段で簡単に購入することができます。まとめ買いをするならばアマゾン(Amazon)や楽天市場やヤフーショッピングで購入するのがおすすめです。さらに安い値段で購入できます。10個で380円(送料無料)とかで売られているので、これならば1個あたり38円です。(※2016年12月20日現在)

シックスパッド(SIXPAD)のボタン電池の交換方法

シックスパッド(SIXPAD)の電池交換1

これはシックスパッド(SIXPAD)アブズフィットの裏側です。真ん中に蓋を開けて電池交換を行います。

シックスパッド(SIXPAD)電池交換2

シックスパッド(SIXPAD)の蓋を外す器具が付属していますので、これを使って蓋を開けます。

シックスパッド(SIXPAD)の電池交換4

蓋の溝に入れ込んで、グルッと蓋を回転させます。

シックスパッド(SIXPAD)の電池交換5

反時計回りに回転させます。

シックスパッド(SIXPAD)の電池交換6

窪みに器具の爪を引っ掛けて蓋を開けます。

シックスパッド(SIXPAD)の電池交換

蓋を外すと中にボタン電池が1つ入っています。(※購入した新品のシックスパッド(SIXPAD)には電池が入っていません。)

シックスパッド(SIXPAD)を購入するとボタン電池が付属していますので、まずは蓋を外して電池を入れてから使用することになりますので、電池の入れ方を覚えておいて下さい。

シックスパッド(SIXPAD)の電池交換7

ボタン電池を外した画像です。ボタン電池の表裏の向きに注意して、新しい電池を入れてください。

シックスパッド(SIXPAD)の電池交換8

電池を交換したら、再び蓋をして、器具で時計回りに蓋を回すとしっかり蓋が閉まり、シックスパッド(SIXPAD)を使用することができます。

 

シックスパッド(SIXPAD)のジェルシートの交換方法

シックスパッド(SIXPAD)はジェルを体に塗って使用するタイプではなく、シックスパッド(SIXPAD)に両面粘着シートを貼り付けて、体にシックスパッド(SIXPAD)を貼り付けて使用します。

ジェルを塗らないので洋服を汚すこともないですし、ヌルヌルが残ったり、拭き取る手間がないので使いやすいです。

シックスパッド(SIXPAD)のジェルシート

このようにジェルシートのは1つひとつ袋に入っていますので、開封して貼っていきます。

 

シックスパッド(SIXPAD)のジェルシートの貼り方

シックスパッドのジェルシートは両面が粘着するようになっていますが、シックスパッド(SIXPAD)側と体側と区別がありますので間違えないように貼ってください。

シックスパッド(SIXPAD)ジェルシート

フィルムにどちら側に貼るか書かれていますので、確認しながら貼ってください。シックスパッド(SIXPAD)を使用しないときは黃色の台紙に貼り付けるようになっていますので、ジェルシート貼り付けたあとのフィルムは破棄してしまって大丈夫です。

シックスパッド台紙

ジェルシートにホコリがつかないように、シックスパッド(SIXPAD)を使用しない時は、画像のように黄色の台紙に貼り付けておきます。オレンジ色のジップのついた収納袋も付属しています。

シックスパッドコントローラーカバー

新型シックスパッド2(SIXPAD2)からは、コントローラーに被せるスポンジが付属しています。これによりバッグの中で勝手にスイッチが入ったり、誤動作するのを防げるようになりました。

シックスパッド携帯ジップロック

画像のようにジップロックが付いた袋に収納し、携帯しどこにでも持ち運ぶことができます。

 

シックスパッド(SIXPAD)のジェルシートが剥がれる場合

ジェルシートの粘着力が弱くなってくると、体に貼り付きにくくなってきます。

メーカー推奨のジェルシート交換時期は1ヶ月です。

しかし、私が使用した感じでは2ヶ月は問題なく使用できました。(使用頻度により変わってきます)ジェルシートに汚れが付着して粘着力が弱くなっていきますので、指を水で濡らしてジェルシートの汚れをキレイにすると、少し粘着力が復活します。

ジェルシートは消耗品ですので交換が必要ですが、上記の方法でキレイにしながら使用すると交換頻度を減らせて費用を抑えることができます。

 

シックスパッド(SIXPAD)のジェルシート定期購入

シックスパッド(SIXPAD)を購入するときにジェルシートの定期購入を促されます。

とりあえず定期コースに加入しておくことをおすすめします。
定期購入にしておくと5つの特典があります。

▶ 毎回20%割引価格
▶ 送料210円が無料
▶ 100円で1ポイントプレゼント(次回購入時に使える)
▶ 面倒な注文不要(希望のお届けサイクルに設定できます)
▶ お休み制度&間隔を変更可能

今月はジェルシートがいらないって時はスキップすることができますし、お届けサイクルを30日、60日、90日の中から選べます。

定期コースが不要な方は、プレゼント購入を選択すると定期コースなしのシックスパッド(SIXPAD)が購入できます。

定期コース無しシックスパッド(SIXPAD)購入ページ>

セット購入も、下記ページから選択して購入できます。

⇒ アブズフィット2

⇒ ボディフィット2

⇒ アームベルト

⇒ レッグベルト

⇒ アブズベルト

 

逆に、後からでも定期コースに加入することができます。プレゼントでもらったり、一度定期コースを解除したけど再び定期コースに加入したい方はこちらからどうぞ。

⇒ ジェルシート定期コース加入ページ

 

シックスパッド(SIXPAD)専用のジェルシート4つの特徴

▶ 導電性 

電気を均一で高精度に身体へ伝えることが可能

▶ 粘着性 

本体を装着している間は粘着性に優れ、身体からはがした後はサラッとした使い心地

▶ 低皮膚刺激性 

角質に入り込みにくいため、本体を身体からはがした際も肌へのダメージが少ない

▶ 水分呼吸性 

ジェルシート内の湿度を一定に保つ性質があるため、汗を吸収し、蒸発させることでムレを防ぐ

 

シックスパッド(SIXPAD)ジェルシート互換性のある代用品

シックスパッド(SIXPAD)には正規品のジェルシート使用が推奨されています。

シックスパッド2ジェルシート純正品

ジェルシートは必ず純正品を使用して下さい。純正品以外を一度でも使用した場合は、保証の対象外とさせていただきます(1年のメーカー保証)。純正品以外を使用して発生したトラブルについては一切の責任を負いかねますので、あらかじめご了承ください。

と、公式ホームページに書かれていますのでご注意ください。

シックスパッド(SIXPAD)専用の高伝導ジェルシートは、電気抵抗の低減化を実現し電気を均一で高精度に身体へ使えることができます。

 

シックスパッド(SIXPAD)のジェルシート互換品を紹介

シックスパッド(SIXPAD)とスレンダートーンの比較

私は、シックスパッド(SIXPAD)とスレンダートーンを比較&調査をする為に両方を持っていますので、それぞれの使い心地と効果や特徴を口コミします。

スレンダートーン比較

シックスパッド(SIXPAD)アブズベルトとスレンダートーンの比較表

   シックスパッド   スレンダートーン 
価格 39,800円 19,800円
周波数 20Hz 50~70Hz
電源 バッテリー バッテリー
メーカー MTG ショップジャパン

シックスパッド(SIXPAD)もスレンダートーンも両方共ジェルシートで腹筋に貼り付けてベルトで固定する方式です。

両方とも同じようにジェルシートで身体へ貼り付けて電気を流します。ジェルを使用しないので汚れません。

スレンダートーンのバッテリーは充電(2~3時間)が必要です。
バッテリーは充電回数500回程度に対応していて、5,400円で交換可能です。

大きさはシックスパッド(SIXPAD)の方が薄くてコンパクトです。衣服の中でシックスパッド(SIXPAD)をしていても目立ちませんが、スレンダートーンの方が厚みがあり、コントローラーがかさ張るので少し目立ちます。とは言っても外出中に使用することはほとんど無いと思います。

使用している上で便利でもあり、不便でもある点がコントローラーの有り無しです。シックスパッド(SIXPAD)にはコントローラーが無いので配線がなくスッキリしていて、本体のボタンかアプリで操作します。

スレンダートーンにはコントローラーがついていて配線があるので邪魔になることがあります。

筋肉を鍛える効果ですが、シックスパッド(SIXPAD)はしっかりと筋肉痛になって筋肥大が起こるのに対して、スレンダートーンは少し筋肉痛になりますが、シックスパッド(SIXPAD)ほどではないように感じました。

整体師の私のおすすめは間違いなくシックスパッド(SIXPAD)です。筋肉を鍛える効果が高い20Hzという周波数にこだわって製造されただけあって、その違いが感じられます。

スレンダートーンについてもっと詳しく知りたい方はこちらのページにレビュー書きましたのでご覧ください。

スレンダートーンを整体師が口コミ&レビュー

 

シックスパッド(SIXPAD)とスレンダートーンを使用しての整体師の感想

シックスパッド(SIXPAD)は薄くてコンパクトなので携帯性がすごく良いです。かさばらないので旅行先にも持っていけます。サッカー選手のクリスティアーノロナウド選手も移動中にシックスパッド(SIXPAD)を使用してトレーニングしています。

効果を比較してもシックスパッド(SIXPAD)の方が筋肉が鍛えられて引き締め効果が高かったです。

個人差がありますが私はシックスパッド(SIXPAD)を2ヶ月使用して体重が-4.9kg、体脂肪率が-5.1%も減りましたので効果は検証済です

効果などのトータル面で考えてもシックスパッド(SIXPAD)の方がおすすめです。

シックスパッド(SIXPAD)とスレンダートーンは、色々な面で違いがありますが1番大切なことは筋肉が鍛えられて引き締め効果がどれだけあるかというポイントです!!

効果がなければ意味がありません。

シックスパッド(SIXPAD)は実際に私の身体で検証して、体重-4.9kg、体脂肪率-5.1%という効果が出ました。

シックスパッド(SIXPAD)が、整体師の私が自信を持っておすすめできるダイエット器具です。

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